En sağlıklı bitkisel süt hangisi? Sayısız bitki bazlı süt çeşidi arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla vitaminlerin en iyi kaynağıdır. Başka bir bitki bazlı süt ürünü olan pirinç sütü yüksek karbonhidrat içeriğine sahiptir. Bitkisel sütler faydalı mı? Bitki bazlı sütler genellikle doymuş yağ veya kolesterol içermez ve bazıları laktozsuzdur, bu nedenle sağlıklı bir diyet için tercih edilebilirler. Bitki bazlı sütler, veganlar ve laktoz intoleransı olan kişiler için harika bir alternatiftir. Bitkisel süt mü normal süt mü? Protein ve kalsiyumun yanı sıra, bitkisel süt, D…
Yorum Bırak