Mide sorunu olanlar hangi ekmeği yemeli? Beyaz buğday ekmeği: Bazı bağırsak hastalıklarında (kolit, ishal) ve bazı mide rahatsızlıklarında (ülser, gastrit) tercih edilebilir. Gastritte hangi ekmek yenmeli? Bu nedenle, gastrit hastalarının tüketirken dikkatli olması gereken bazı yiyecekler vardır. Gastritiniz olduğunda dikkat etmeniz gereken yiyecekler şunlardır: Karbonhidratlar: Beyaz ekmek ve beyaz pirinç gibi tamamen işlenmiş karbonhidratlar yerine, tam buğday ekmeği ve esmer pirinç gibi lif açısından zengin karbonhidratları tercih edin. Tam buğday ekmeği mideye iyi gelir mi? Tam buğday ekmeği Rafine edilmemiş tam tahıllar içeren tam buğday ekmeği, lif açısından zengindir ve sindirime yardımcı olur. Patates ve tatlı patates Fırında veya haşlanmış…
Yorum Bırak